P++ Pensamiento Positivo

¿Quién imparte el curso?

Luisa Vela Mayorga: Ingeniera Agrónoma, Experta en Psicoterapia e Hipnosis Ericksoniana y Practitioner en Programación Neurolingüística.

 

¿En qué fechas se realizará?

Lunes 15 de enero 2018

Lunes 22 de enero 2018

Lunes 29 de enero 2018

 

¿Dónde se impartirá?

En Bee Lab coworking, C/ Asunción Castell 5

 

¿Qué precio tiene?
El precio es 100€.  10% descuento para desempleados acreditados. 10% descuento si has hecho algún otro curso con Control del Estrés.

 

¿Por qué necesitamos pensar más positivamente?

Las investigaciones más recientes en el ámbito de la psicología positiva ponen de manifiesto que las personas que muestran una actitud más positiva frente a la vida, tienen no solo una vida más feliz, sino una mayor esperanza de vida.

 

¿Cómo podemos conseguir pensar más positivamente?

Podemos aprender a pensar como lo hacen las personas que son más optimistas, más alegres, las que disfrutan más de lo bueno de la vida, y se recuperan mejor de los tragos amargos de ésta. Y es que, existen ciertos patrones o estrategias mentales que las personas positivas tienen en común y que mediante un entrenamiento están al alcance de cualquiera que se proponga desarrollarlas.

 

¿En qué consiste el curso?

Este curso es un entrenamiento dirigido a crear nuevas rutas de pensamiento, actitud, y conducta, alternativas a las automáticas, mediante el aprendizaje y la práctica de distintas técnicas que la investigación ha demostrado útiles en este sentido.

Entenderemos cómo influye aquello que pensamos en nuestro bienestar emocional, y cómo también nuestros estados emocionales influyen en nuestra manera de pensar.

En cada sesión se realizarán ejercicios prácticos destinados a promover esta visión de la vida más saludable y satisfactoria, conoceremos las investigaciones que han dado lugar a estas técnicas, los mecanismos de actuación y los beneficios tanto a nivel físico como psíquico, de pensar positivamente.

 

¿Cuánto dura?

Se desarrolla en tres sesiones de 2 horas que se realizan una vez por semana. Como todo entrenamiento, requiere una pequeña dedicación diaria, (entre 3 y 5 minutos) necesaria para afianzar los nuevos hábitos de pensamiento.

 

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